Стойка в шпагате для НАЧИНАЮЩИХ. Эффектный трюк! Акробатика

🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет “Культурная революция“.Стойка в шпагате для начинающих (или стойка на голове и плече, или стойка на трёх точках) – новый видеоурок из раздела Акробатика. Это эффектный трюк и в то же время простой и красивый гимнастический элемент, который могут освоить даже новички. Единственно, для его выполнения вам нужно уметь делать поперечный шпагат. Если вы пока ещё на пути к этой цели, то достичь её помогут другие наши видео (ссылки см. ниже). Если же вы освоили, как сесть на шпагат дома, то настала пора разучить эту лёгкую и классную фишку. Урок начинается с разминки ног в поперечный шпагат. После целого ряда подводящих упражнений идёт подробный разбор элемента, после чего идёт выполнение трюка. Также указаны нюансы в его исполнении. 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:14 - Вступление 00:42 - Сгибаем