Что мне помогло выйти из абъюзивных отношений? #абьюз #помогисебесам #самоценность

Что мне помогло выйти из абъюзивных отношений? Вела дневник, где анализировала свои чувства и мысли Состояла в чате жертв абъюза Смотрела видео психолога об абъюзе Загрузила себя учебой с головой Стала ходить к косметологу Появилось больше уверенности Поставила цели в бизнесе Пока не всегда получается быть эффективной, но я к этому стремлюсь Если вы обнаружили, что ваш партнёр абъюзер, нарцисс, психопат — спасайте себя и детей! Нарциссизм не лечится, это психическое расстройство