Минус Вес - Плюс Прогресс, По шагам: Тренирую 2 Учениц 55 и 60 Лет! [по-английски, но не детектив]
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡
#hiit #cyprus #workout #милена_moclub
😉 Вы тоже смотрели-смотрите английские детективы? Я когда-то перечитала всю Агату Кристи..
✅Публикую п͟о͟л͟н͟у͟ю͟ в͟е͟р͟с͟и͟ю͟ у͟р͟о͟к͟а͟,͟ наслаждайтесь солнцем, видом, бассейном и работайте с нами:
- сначала всегда разминка. Она состоит из разогрева именно тех мышц, которые работают в тренинге. Вы детально, качественно, последовательно изучаете свой уровень, задаете новую здоровую программу мышечным волокнам, нервам, кровеносным сосудам работающей области
- и после отработка на максимальной отдаче по законам HIIT, я называю “без долгов“ - у вас не должно быть ощущения: могла бы лучше, но...
- растяжка -восстановление после тренировки - благодарное тело запоминает именно ее! Кайфуйте с нами!
На моих тренировках вы лечите суставы, позвоночник, укрепляете мышцы и сжигаете лишнее одновременно.
☯️ Эта тренировка дольше, потому что возраст учениц старше, я по-английски медленнее, плюс это вторая или третья тренировка и, как тренер, я знакомлюсь с физ. возможностями женщин. Забочусь о них, не даю спуска и даю бОльше, чем они предполагами, чтобы были результаты. Даун как раз готовилась к свадьбе.
😁 Язык не имеет значения. Вы поймете это. И преимуществом урока будет то, что вам нужно будет бОльше включать зрительный анализатор, а не ушки. А если знаете инглиш - тогда развлекайтесь. Мой уровень на уровне разговорного. Если что-то забываю, подбираю знакомые слова, показываю руками и эмоциями. И у меня есть еще тренировка на русском-английском для MOCluba, где мы говорили, что для тренировок тела не важен язык! Вы можете моделировать эксперта глазами и умением подстроиться.
💯 В завершении видео вы услышите от Ann 60 лет:
- я буду смотреть и делать твои видео, потому что чувствую свои мышцы
- мой ответ - ведь вы управляете вашим телом (и Жизнью в целом, не управляя телом - чем вы управляете?) и это самое могущественное ощущение
- Ann - люди становятся старше, я становлюсь старше, и такие тренинги - это то, что я могу делать, это делает меня сильнее
💥О͟т͟к͟р͟ы͟т͟ы͟й͟ к͟о͟н͟т͟е͟н͟т͟,͟ который я рекомендую подписчикам:
⏩ 21 принцип тренировки на результат
⏩ Минус 30 кг - разучивания для начинающих и тех, у кого большой лишний вес
⏩ Проект с мамой к 75
⏩ 5 квестов “Я люблю свое тело“ психосоматика
⏩ Для тех, кто хочет понять мои принципы биохакинга - приглашаю в эти 5 уроков
👙Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной?
⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом
⏩ Запишитесь и пройдите пробный сеанс биоэнергомассажа
⏩ Подберите один из 60 тренингов
⏩ РаЗОЖгите свое тело на Жизнь с драйвом в MOClub
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г. в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), о͟б͟о͟ м͟н͟е͟
❤️ Какими будут ваши результаты - сотни историй успеха
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 “Психология поведения человека стройного через тело”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод реимпринтинга. Триада Успеха»
😢 На своем опыте я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотрите публикацию «Я тоже была толстой»
💣“Cейчас есть в 3 раза более быстрый путь“ - говорю и доказываю сейчас. Я живу, дышу работой с людьми. Это моя миссия - помогать людям разгружать свою жизнь, расправлять крылья и начать летать. Очень часто говорю - летим, в полет,
🚀 ЛЕТИМ СО МНОЙ? Там столько вкууусного)))
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и о
77 views
420
125
2 months ago 00:01:03 1
Диета минус 5 7 кг ❕ Помогает ли плавание в бассейне похудеть
2 months ago 00:01:06 1
🍥 Помогите сбросить лишний вес
2 months ago 00:09:45 1
ДВС в 2 РАЗА мощнее! - Вращающийся ПОРШЕНЬ AVADI с КПД 42% | КАК ЭТО УСТРОЕНО?
2 months ago 00:01:37 2
Очищение организма похудение домашних 🍮
2 months ago 00:17:36 2.9K
Ключевую ставку поднимут до 20%? Жесткие сигналы ЦБ. Отскок на Мосбирже. Европа против МВФ. Новости
2 months ago 00:01:37 1
Как можно похудеть на 30 кг ⚡ Жиросжигатели виды ❕
2 months ago 00:07:50 129
Почему для снижения веса НУЖНЫ углеводы и как их правильно есть❓ Формула обеда от диетолога
2 months ago 00:01:19 1
Oxxxymiron - Мы не играем (СЛИВ ТРЕКА 2024)
2 months ago 00:00:23 1
🔥 Выиграйте 75 000 руб с 1xbet по промокоду FORTUNA24
2 months ago 00:01:19 1
Как убрать 3 кг за неделю 👍 Как понизить аппетит в домашних условиях
2 months ago 00:01:37 2
Таблетки для похудения дикоросы бабочка оренбург
2 months ago 00:00:23 1
🔥 Бонус 75 000 руб с 1xbet с промокодом FORTUNA24
2 months ago 00:57:37 117
БЕЛОГЛАЗОВ: “Карелин лазал по канату быстрее мухачей!“ / Сальто от Лопеса 150 кг / “УСТАЛ ОТ КИТАЯ!“
2 months ago 00:32:49 1K
🔷ПОХУДЕНИЕ С 0🔷 от DrimiRU - как похудеть на 5-10-15-20 кг за месяц, диета + тренировка, убрать бока, живот и попу
2 months ago 00:14:59 12
[Макс Спот] Старые ЭЛТ мониторы лучше ЖК и вот почему...
2 months ago 00:01:03 4
🍋 Хочу похудеть быстро за неделю 🔥 Капсулы для похудения заказать наложенным платежом
2 months ago 00:04:51 16
Игровой ноутбук MSI GF63 - Посмотри перед покупкой
2 months ago 00:09:07 1
💊ЛЕЧЕНИЕ 💊ОЖИРЕНИЯ.ЧЕМ ОПАСНА САКСЕНДА❓ Похудение и диабет Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:01:19 1
💪 Действенное похудение отзывы
2 months ago 00:11:43 78
Тест драйв SMAX на металле от Remo Hobby. Катаем на 2S и 3S.
2 months ago 00:03:08 2
🍽 Минус 60 система похудения отзывы ⛔ Быстрый способ похудеть таблетки
2 months ago 00:01:03 2
🥜 Кето диета доктор берг основные принципы 🎯 Как быстро сбросить 10 кг мужчине 🔴
2 months ago 00:01:24 1
🥕 Протеиновый коктейль для похудения рецепт
2 months ago 00:01:03 1
🍆 Как убрать живот при гипотериозе в менопаузе ✔ Как питаться на пп чтобы похудеть ❗