Как пробить застой и заставить бицепс расти?

Узнай, как правильно составить диету и программу тренировок для набора мышечной массы! - Для молодых атлетов самой большой проблемой является застой в росте бицепса. И в правду, эта мышца является очень неподатливой в тренинге. Из моего видео урока вы узнаете о методике, которая заставит ваши мышцы расти. Я расскажу вам секрет « Отрицательных повторений», который сдвинет ваш застой в росте мускулов и поможет нарастить большую мышечную массу ваших бицепсов. Подп