Основы правильного питания. Рекомендации нутрициолога (диетолога)

Мы запускаем новый проект, где вместе с нутрицологом раскрываем темы здорового и правильного питания. Участник нашего проекта, Екатерина, будет следовать всем рекомендациям специалиста, а мы - следить за её результатами! В этом видео мы говорим об основах здорового питания и раскрываем темы: 1. Почему нужно питаться правильно? 2. Зачем нужен режим в питании? 3. Что должно быть в Вашем рационе каждый день? 4. От чего стоит отказаться? 5. Как правильно делать замеры и отслеживать результаты! Подписывайтесь