Гимнастика для шеи по Мамчуру

В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра “ЗДОРОВИЙ РУХ“ - кинезитерапия, показывает максимально полезную лечебную гимнастику для шеи “По Мамчуру“ состоящую из 8 упражнений. 00:00 Начало 1:25 Чем полезна гимнастика для шеи? 2:20 С какими мышцами будем работать? 3:00 Упражнение 1 6:07 Упражнение 2 8:30 Как гаджеты влияют на мышцы шеи? 9:08 Упражнение 3 11:30 Мышечные цепи - как мышцы влияют друг на друга 12:06 Упражнение 4 13:42 Взаимосвязь грудных мышц и боли в шее 15:38 Упражнение 5 17:00 Диафрагмальное дыхание 19:00 Упражнение 6 21:00 Упражнение 7 22:46 Упражнение 8 Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн: Сайт: Instagram: Facebook: email: @ Тел. 38 (098) 988-22-98 Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98 Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух