🏆 КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ГАНТЕЛЯМИ 🥇 ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ!
Тренировка для трех пучков дельтовидной мышцы с с использованием гантелей! Как накачать плечи девушке или парню, используя только гантели и 4 реально работающих упражнения на плечи. Мастер класс от чемпионки мира по бодибилдингу, Аллы Савченко.
🌸🌸🌸🌸🔽⏬ Развернуть меня⏬🔽🌸🌸🌸🌸
🔹Подпишитесь на наш канал @PilatesOnline - фитнес канал №1 Новые видео каждую неделю😊 Задавайте вопросы в комментариях и спасибо за “❤️“ под видео❗️)
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Упражнения, которые можно выполнять на плечи в фитнес клубе без тренера и получить результат, который действительно сможет удивить.
Всем привет! Меня зовут Алла Савченко - я мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка Украины и мира по бодибилдингу. В этом видео вы увидите работающи
3 views
877
314
3 weeks ago 00:07:10 3
[Форит] КАК ПОЛУЧИТЬ 100 УРОВЕНЬ ЗА 1 ДЕНЬ В ФОРТНАЙТ! РАБОЧИЙ БАГ НА ОПЫТ 2 ГЛАВА РЕМИКС ФОРТНАЙТ!
3 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
3 weeks ago 00:44:52 107
Лидер — СБГ-2 • БЛ 2013 • 24 ноября 2024 • 10:30 • Энерджи Арена
3 weeks ago 00:04:50 2
Лучшие игровые планшеты 🎲2024 года. 🏆ТОП-6 планшетов для игр. Какой лучше выбрать по цене-качеству?