Музыка для здоровья, музыка для сна, музыкальная терапия, музыка для медитации, успокаивающая музыка, улучшение сна, спокойная музыка, расслабляющие звуки, релаксация, музыка для медитации, музыка ласковая, спокойная музыка, музыка красивая, музыка релакс, сон, глубокий сон, медитация перед сном, медитативная музыка, снятия стресса, музыка для нервной системы, музыка нежная, как провести время дома, медитация перед сном, звуки природы, звуки природы для сна, йога, расслабляющая музыка, медитация перед сном, лучшая медитация
Отдохните от городской суеты и погрузитесь в подводный мир спокойствия. Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Успокаивающая музыка помогает бороться с тревогой и стрессом. Ее используют в качестве фона для медитации, учебы, массажа и сна в том числе для детей. Все дело в бинауральных ритмах.
Бинауральные ритмы – это вид звуков, которые влияют на наше состояние и настроение. В каждое ухо подаются звуки с немного разными частотами. Мозг синхронизируется с этими ритмами. Это помогает справится со стрессом, улучшить настроение и повысить концентрацию.
Эффекты различных частот бинауральных ритмов:
Дельта-волны (1-4 Гц) – глубокий сон и восстановление.
Тета-волны (4-8 Гц) – идеальны для медитации и лёгкого сна.
Альфа-волны (14-30 Гц) – повышают концентрацию и помогают расслабиться.
Многие люди давно используют их для отдыха после трудового дня. Чтобы ощутить эффект слушайте в наушниках.
Видео с аквариумными рыбками вставлено не просто так. Российский клинический психолог Станислав Самбурский заявил, что наблюдение за рыбками в аквариуме помогают снизить стресс и поднять настроение.
Может ли музыка успокоить? Справиться с тревогой и стрессом? Улучшить настроение и концентрацию? Ответ ДА может. Вы пробовали слушать бинауральные ритмы и наблюдать за аквариумными рыбками? Напиши свой опыт в комментариях.
1 view
1981
661
3 weeks ago 00:00:58 1
Крайон. Упражнение «Намерение к Богу о том, чтобы смотреть на мир Его глазами»
3 weeks ago 00:02:31 1
Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти🕉️Йога на пирсе🕉️Шавасана - поза Мертвеца👁️
3 weeks ago 00:45:58 1
Музыка для рыбалки / Relax Music
3 weeks ago 03:19:00 1
ДОЙДЁМ ДО ФИНАЛА?: VISAGE | СТРИМ #3
3 weeks ago 03:01:31 1
ПО БАЙКАЛУ СУРОВОЙ РОССИИ В EURO TRUCK SIMULATOR 2 | МАРАФОН СТРИМОВ: ИДЁМ К 100К ПОДПИСЧИКОВ
3 weeks ago 01:11:12 1
Россия в 1881-1914. Перспективы эволюции и революции. Власть и оппозиция. Федор Гайда. Лекция
3 weeks ago 00:03:22 1
Блуждающая душа
3 weeks ago 00:55:23 1
Круиз на теплоходе Константин Коротков, день 5-ый: Ярославль - столица Золотого Кольца России
3 weeks ago 00:26:58 1
💖НОРМАНДСКИЙ МИНИ-ОТПУСК : СЕМЕЙНЫЙ ДОМ, 🌊МОРЕ, ЛУЧШАЯ АТМОСФЕРА✨ И ДАЖЕ НЕМНОГО ВЫШИВКИ😍
3 weeks ago 00:28:37 1
ПО ДУШАМ С ИСЛАМОМ ЧЕСНОКОВЫМ | Мог уехать в Турцию и Венгрию | Интервью с игроком сборной!
3 weeks ago 02:14:08 1
ИНТЕРНЕТ КАФЕ + СУПЕРМАРКЕТ: Internet Cafe & Supermarket Simulator 2024 | СТРИМ #1
3 weeks ago 01:00:01 1
МЕДИТАЦИЯ-ГИПНОЗ ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА 🧿 ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ, ТРЕВОГ И СТРЕССА
3 weeks ago 00:31:34 1
Дизайн интерьера. Изысканный таунхаус в суперпоселке “Довиль“. Антикварная мебель. Обзор дома.
3 weeks ago 00:03:03 1
21 сентября - Международный день мира. История, значение и особенности праздника. Где, когда возник.
3 weeks ago 02:00:58 1
Сеанс Андрея Ракицкого. Легкий гипноз для крепкого здорового ночного сна.
3 weeks ago 00:00:00 4
СМОТРИМ РАНЬШЕ ВСЕХ ❄ ARCTIC MOTEL SIMULATOR | РАННИЙ ДОСТУП [DEMO]
3 weeks ago 03:04:12 1
САМЫЙ ЛЮТЫЙ МОД: ПЕПЕГА МОД NEED FOR SPEED MOST WANTED | МАРАФОН СТРИМОВ: ИДЁМ К 100К ПОДПИСЧИКОВ
4 weeks ago 00:04:48 1
СЛОТ – Круги на воде (Official Music Video)
4 weeks ago 01:15:11 1
СЕРДЦЕ КРАСАВИЦЫ! Приключения Фэнтези - Том-коротыш/ TOM LITTLE/ Meñique y el espejo mágico
4 weeks ago 01:07:55 1
🎶Уютная музыка для концентрации. Разложите всё по полочкам. Ментальное спокойствие
4 weeks ago 01:54:24 1
ОЩУТИТЕ ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ ♫ Музыка для сна ☯ 528 Hz Meditation Waves (With Ambience)
4 weeks ago 04:17:00 1
МАРАФОН СТРИМОВ: ИДЁМ К 100К ПОДПИСЧИКОВ | КОНВОЙ EURO TRUCK SIMULATOR 2
4 weeks ago 03:02:33 1
ПРОХОЖДЕНИЕ BLACK MYTH WUKONG | НАЧИНАЕМ ВТОРУЮ ГЛАВУ| СТРИМ #4
4 weeks ago 00:01:33 1
В продаже уютная квартира в городе Верхний Уфалей Челябинская область