Почему рыба - это самый полезный продукт? Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно есть обязательно?

Что нужно знать о рыбе, чтобы быть здоровым? ✅ Больше информации в моём Телеграм Канале: Всем привет! Сегодня мы поговорим о рыбе. Я расскажу, почему рыба - это самый полезный продукт питания. Какую рыбу лучше не добавлять в свой рацион питания и чем это может быть опасно, а какая рыба может наоборот, принести Вам только пользу. Мы рассмотрим лучшие и худшие виды рыбы. А также главные моменты, на которые стоить обратить внимание при выборе рыбы! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Как выбрать рыбу? 0:26 Диета №1 в мире 1:41 Почему рыба это самый лучший продукт? 2:47 Омега-3 4:55 Как ограничить потребление омега-6 в рационе питания? 5:29 На что делится омега-3 и почему это важно знать? 6:25 БАДы помогают или нет? 6:47 Какой самый большой дефицит на сегодня? 8:32 3 самых опасных вида рыбы 9:03 Можно ли есть тунец? 9:57 Про форель и сёмгу 11:09 САМАЯ полезная рыба! 📌А кто не смотрел моё предыдущее видео: Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без них НЕЛЬЗЯ? Переходите по ссылочке: ✅ Также Вам может быть интересно: ПРОВЕРЬ свою ПЕЧЕНЬ | 5 ПРИЗНАКОВ жирового гепатоза печени, о которых ВАЖНО знать ПРОВЕРЬ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИЗНАКОВ заболевания поджелудочной железы, которые нужно знать Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови 5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova Телеграм Канал: Группа в ВКонтакте: Инстаграм: Курс “Здоровая Спина“ Дзен: ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева: Телеграм Канал: ВКонтакте: Инстаграм: 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом ПП завтраки ПП обеды ПП перекусы ПП ужины Ответы на вопросы Не покупаем в магазине - готовим дома Советы для похудения Быстрые ПП Рецепты Советы Диетолога Марафон Похудения #рыба #диетолог #эндокринолог #здоровье #продукты #правильноепитание #пп