Учимся делать топс слева и банан в настольном теннисе
Фрагмент тренировки, где с учеником с рейтингом 400 рттф ставим технику выполнения топса слева и банана. Делаем топс по накату, по длинным подачам, а банан по коротким. Улучшаем качество. Было и стало. Теоретическая часть.
00:00 Заставка
00:07 Интервью. Что дала тренировка
01:51 Диагностика текущего состояния топса слева
03:40 Теория о вращении и пример топса слева в моём исполнении
05:32 Как было и стало в первой половине тренировки
06:48 Ещё немного теории
08:47 Пробуем бананить подачи во второй части тренировки
10:47 Топс слева по накату и по длинному маятнику
1 view
3190
1171
1 week ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
1 week ago 01:43:06 1
Новый Фильм 2024 “Небо любви“ Будет жарко КИНО HD
3 weeks ago 00:28:52 1
Страшная история ХИМИЧЕСКОГО оружия
4 weeks ago 00:10:20 1
Кодинг стал ИЗИ после этого открытия! Вот как я это сделал!
1 month ago 00:07:18 1
Азбука безопасности - Пожарная безопасность - Все серии | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
1 month ago 00:12:24 1
Формулы приведения - как их легко выучить!
1 month ago 00:10:36 6
Демограф Ракша: феноменальная рождаемость в Казахстане — эфир на Yaldabogov
1 month ago 12:03:45 1
ЛУЧШИЙ СЕРИАЛ ОБ УШЕДШЕЙ ЭПОХЕ! Сделано в СССР. ВСЕ СЕРИИ. Драма. Лучшие сериалы
1 month ago 00:00:00 1
Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Строю нечто.
1 month ago 00:11:10 1
Упругий крем для цветов рафаэла
1 month ago 01:07:57 1
Как Гребенщиков научил «Корней» плохому и куда делась квартира | ФАБРИКА С ЯНОЙ ЧУ
1 month ago 00:42:42 1
Если вам 70-80 лет: ходите меньше и делайте эти 5 вещи | Буддийские учения
1 month ago 00:23:09 1
АЛИНА МУРАДИМОВА - ПОПУЛЯРНОСТЬ НА ЛЖИ И ПЛАГИАТЕ. Продажа курсов и сотрудничество с инфоцыганами
1 month ago 00:00:28 1
😃 Киркоров учит делать деньги
1 month ago 00:18:51 1
Скрытые Учения Иисуса - Активация Шишковидной Железы | Сознание Христа Внутри
1 month ago 00:26:47 1
Налоги отменены ст 12 п 5. Как больше не платить НАЛОГИ!
1 month ago 01:11:44 1
Ребёнок сидит в телефоне и не хочет больше ничего — что делать? / Редакция / Интервью
1 month ago 00:34:45 1
Давайте разберёмся с... Библией №14
1 month ago 00:16:30 1
ЭТО коснется каждого! Возвращение налога на бездетность. Идея из СССР
1 month ago 00:22:21 1
Государство ЗАБИРАЕТ деньги у простых граждан! Павловская реформа 1991 года
1 month ago 05:09:57 1
Комиссар Рекс | Сериал 2-й Сезон Серии 1-7 Подряд | ТВ озвучка! В Хорошем качестве | Криминал
1 month ago 00:03:03 1
ШКОЛЫ ЗАХВАТИЛИ ДИКИЕ ЮР. ЛИЦА 🤯🤯🤯 НЕ ПУСКАЮТ УЧИТЬСЯ ДЕТЕЙ 🙊 Москва