Как развить гибкость!? Утренняя растяжка. Растяжка спины. Зарядка. Утренняя йога. Сесть на шпагат.
💙Telegram:
💕
Вы так долго ждали!
Старт нового потока в ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ🔥
16го ОКТЯБРЯ!
Вас ждут:
👍 21 зарядка, ЛФК и пилатес 💪
Зарядка — это самая важная часть марафона. Так как именно она позволит вам исправить осанку, уменьшить боль и подкорректировать фигуру!
👍 9 эффективных тренировок 👍
На которых мы с вами займёмся силовой растяжкой, подкачаем пресс и попу, а также уделим время общей гибкости.
🔥 Информативные статьи 🔥
Они помогут вам понять смысл каждого упражнения, физиологию растяжки и принцип успешного тренировочного процесса 🤓
👍 Мотивация, поддержка, юмор и командный дух помогут вам дойти до конца 💪
Длительность марафона «Гибкость»: 21 день!
И помните:
«Лучшие инвестиции — инвестиции в самого себя».
(с) Уоррен Баффетт
#растяжка #зарядка #утренняязарядка #утренняярастяжка #йога #утренняяйога #зарядкадляполных #сутулость #каксестьнашпагат #шпагат #растяжкаспины #больвспине #лфк #пилатес #разминка #гибкость #развитиегибкости #отеки #целблит #какпохудеть
1 view
1709
510
3 weeks ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
3 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
3 weeks ago 00:34:58 1
Новый похабный мир неизбежен (Андрей Девятов)
3 weeks ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
4 weeks ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
1 month ago 01:32:37 2
Чужаки изнутри | ALI
1 month ago 00:14:59 1
Как тащить ДАСТ 2 за КТ? ✊ Все гранаты и дефолты. Позиции, смоки, молики, флешки / DUST 2 / КС2
1 month ago 00:00:32 1
“Взбесившийся маньяк подставил головы миллионов под бомбы... Вы не находите? “
1 month ago 00:08:06 1
Твое лицо когда осознал но уже поздно! Как развели учителей в России, зачем думать, нам же сказали.
1 month ago 00:30:14 1
Как научиться читать ноты? Секреты, о которых вы никогда не слышали.
1 month ago 00:23:47 1
Почему и для чего слова меня так ранят? Переговорный приём №6
1 month ago 00:06:33 1
Я тебе конечно верю, разве могут быть сомнения? Ты мне, веришь или нет?
1 month ago 00:02:40 1
Красивое видеопоздравление с Днем Рождения из лучших советских мультфильмов
1 month ago 00:05:41 1
НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
2 months ago 01:47:41 1
Марк Бартон: Замужество, измены, конфликты в семье и онкология, похудение без диет, мобилизация
2 months ago 00:42:51 1
Рада Русских: КАЖДЫЙ человек проходит ЭТИ уровни развития. Спиральная динамика.
2 months ago 00:23:24 1
Понасенков. “Я не потакаю серой массе и могу научить вас”
2 months ago 00:44:36 1
«Терминатор». Очень человечная франшиза со странным развитием
2 months ago 00:05:36 1
Банки ООО, АО, ПАО не имеют гражданских прав! Подаём уведомление в ФССП и закрываем ИП у пристава!