Комплекс упражнений “ Лю Цзи Цзье - 6 целебных звуков“ используется как быстрый метод очистки организма, укрепления внутренних органов и развитие дыхательной, кровеносной системы.
Создателем считается даосский мудрец Тао Хунцзин, живший в 6-м веке. Древние целители считали, что приступая к укреплению тела, следует сначала укрепить себя изнутри. Если внутренние органы испытывают недостаток крови и ци (энергии), то сильные физические занятия будут разрушать организм.
Особенность этого комплекса – определенное дыхание с произнесением звуков на выдохе.
Произнесение на выдохе звуков - сюй, хэ, ху, сы, чуй, сы порождают вибрации, стимулирующие органы печени, сердца, селезенки, легкие, почки.
Различные положения рта и разная траектория прохождения воздуха оказывают сильное воздействие на жизненную энергию. Медленный выдох способствует увеличению объема легких и созданию дополнительных путей кровоснабжения.
Движения простые и легкие в исполнении, но в то же время укрепляют мышцы и суставы, увеличивают подвижность связок, помогают увеличить проходимость активных каналов.
При регулярном выполнении полного комплекса уже через три месяца можно ощутить изменения состояния своего тела и психики:
- улучшится сон;
- вырастет уровень энергии и активности;
- кожа лица посвежеет;
- появится блеск и живость в глазах;
- уйдут недомогания и большинство болезненных состояний.
Мой Инстаграм:
Моя страница ВК:
Моя группа ВК: Оздоровительный Цигун в Витебске.
Онлайн курсы подготовки инструкторов Оздоровительного Цигун для новичков и профессионалов:
3 views
39
11
4 years ago 00:12:36 12
Оздоровительный Цигун в Китае
3 years ago 00:02:18 17
Оздоровительный Цигун в Краснодаре
5 years ago 00:09:11 26
Оздоровительный Цигун в Коряжме
4 years ago 00:17:22 21
Оздоровительный Цигун в Хакассии
6 years ago 00:01:46 122
Цигун новогодний оздоровительный ))
6 years ago 00:00:15 31
Оздоровительный Цигун
6 years ago 00:02:36 13
Золотой петух. Оздоровительный Цигун
5 years ago 00:34:04 80
Утренняя зарядка Оздоровительный Цигун. Виктор Стерликов.
5 years ago 00:02:50 89
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН
3 years ago 00:06:20 43
Оздоровительный Цигун Сочи. Ба Дуань Цзин.
4 years ago 00:01:58 10
КРТВ. Оздоровительный цигун
5 years ago 00:04:07 27
Оздоровительный Цигун в Ижевске. Отзывы участников семинара.
6 years ago 00:03:17 184
Оздоровительный цигун при ДЦП
9 years ago 00:14:06 10
Гимнастика цигун - Оздоровительный комплекс упражнений
5 years ago 00:04:23 2
Оздоровительный цигун
4 years ago 00:00:21 13
Максим Галкин и Оздоровительный Цигун
7 years ago 00:12:36 4
оздоровительный цигун
5 years ago 00:38:37 8
Даосский оздоровительный цигун
4 years ago 00:07:31 13
Оздоровительный Цигун - комплекс “Да Ву“ (Великий Танец)