Накачать мышцы силой мысли? Это реально (Узнай секрет чемпионов)

Смотрите видео о концентрации здесь - Когда абсолютный новичок самый первый раз в жизни приходит в спортивный зал и пробует сделать жим лежа, что у него получается? Наверное, это будет что-то вроде пустого грифа на 10 раз, и это максимум. Но стоит новичку через несколько дней второй раз прийти на тренировку и опять попробовать жим лежа, то, к всеобщему удивлению, это будет уже не на 10 раз, а раз на 15. А через месяц он уже пожмет не 20-килограммовый гриф, а уже килограммов 30. Можно ли утверждать, что за месяц у него стало в полтора раза больше мышц? Конечно же нет. Не мышц стало больше, а нейромышечная связь стала более оптимальная. Либо, когда человек не может ни разу подтянуться, и тут он начинает заниматься-заниматься, и через месяц подтягивается уже 5 раз. У него что, мышцы спины и рук стали в 5 раз сильнее? Опять же нет, просто нейромышечная связь отработала конкретно именно это движение и стала выполнять его более эффективно. То есть мы букваль