Диафрагма. Если настроение не очень? Как повысить Кислород в крови?

Если Вы чувствуете частую усталость, вялость или странные состояния в виде непонятного настроения? Вроде бы всё хорошо, а настроение не очень. 🌥 Одно из частых причин - это напряжение в местах крепления Диафрагмы (Диафрагма не полностью раскрывается) и тем самым объём Лëгких уменьшается.От сюда и нехватка Кислорода в крови.☝ В покое организм может справляться с этим состоянием, даже Кислород может быть в норме, а при каких-то активных движений наблюдается нехватка Кислорода в крови.👈 Это упражнение для снятия триггерных точек в местах крепления Диафрагмы (Д.). Если “пройдетесь“ по местам крепления Д. и найдете болезненные места? Значит в этих местах имеются напряжения тканей Д. Задача расслабить эти места и тем самым Д. расправится. Улучшиться объём дыхания и увеличится Кислород в организме.✨ Через несколько дней, после освобождения Диафрагмы, у человека снова появляется энергия и выносливость. 👌 Техника выполнения - находим боле