«COD (реактивный)» Tap and go/sidestep (касание), звуковой сигнал, конусы в ряд впереди; 01

Спорт // #Спорт Поставьте перед собой на землю пять конусов и защитный манекен, как показано на схеме. Начните с конуса, обращенного к защитному манекену, легким на носках. По команде коснитесь защитного манекена, затем отойдите в сторону, чтобы коснуться инструктированного конуса, и вернись, чтобы коснуться защитного манекена. Сделайте паузу и повторите. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Ускорение_замедление #Взрослый #Продвинутый #Голеностоп #Конусы__блюдце_ #Защитный_манекен #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Скорость_и_ловкость #Стоя #Сила___вес_тела #Все_тело