Аутотренинг: Мифы и реальность.

☛ - новые видео и дистанционное обучение Кешбек сервис, которым я пользуюсь - === - Помощь в составлении ролика предоставил сайт: (классическая гипнотерапия). (группа по классическому гипнозу). (канал, посвященный классическому гипнозу). Аутогенная тренировка  — психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса. Система аутогенной тренировки тесно связана с таким процессом, как гипноз. Можно даже сказать, что АТ – это “самогипноз“. Предпоссылкой для разработки утотренинга стали Исследования, Е. Джейкобсона. Но родоночальником аутогенной тренировки считается немецкий невропатолог И. Шульцем, взявшим за основу принципы йоги. В последующем, развитие аутотренинга происходило путем модификации методики Шульца (мобилизационная тренировка, репродуктивная тренировка, аутогенное отреагирование, аутогенная вербализация и др. ) В ролике рассматриваются базовые упражнения аутотренинга. Сферы их применения и научные исследования эффективности данного направления. Приводятся рекомендации для самостоятельного аутотренинга. - наша группа - наш канал Для тех кто хочет поддержать проект: 41001213871702 - Яндекс кошелек R502021272863 - Вебмани Z615442054561 - Вебмани Деньги будут потрачены на покупку оборудования и организацию различных мероприятий ==== Записаться на курс по гипнозу и гипноанализу -