Прием кальция при остеопорозе точно не сможет укрепить кости😲
Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Если у вас остеопороз или остеопения, то прием кальция не поможет укрепить кости. Что такое остеопороз? Что такое остеопения? Каковы симптомы остеопороза и симптомы остеопении? Как лечить остеопороз? Укрепление костей очень важно для лечения остеопороза. Профилактика остеопороза и лечение остеопороза включает ряд мер для укрепления костей.
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3 К2 💊
Масло ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ 💊
ЖЕЛЧНЫЕ СОЛИ (Формула для желчного пузыря) 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - если у вас остеопороз или остеопения;
0:23 - что такое остеопороз;
0:33 - задача костей;
1:43 - что такое остеопения;
2:22 - парадокс с кальцификацией;
3:14 - что такое остеомаляция;
3:25 - причины остеопороза и остеопении;
3:39 - ключевые нутриенты от остеопороза и остеопении;
6:50 - минералы для костей;
7:48 - мало кислоты в желудке: симптомы;
8:00 - откуда получать минералы и микроэлементы.
Вы совершенно точно не сможете укрепить свои кости с помощью кальция, если у вас остеопороз. Вместо этого вы добьетесь кальцификации своих сосудов.
Что такое остеопороз? Остеопороз - это снижение плотности костей и костной массы. Беда в том, что это повышает риск переломов. Остеопения - бессимптомная стадия заболевания, которая возникает до остеопороза. Риск переломов остеопения не повышает. Это лишь индикатор того, что дела ухудшаются и остеопороз не за горами.
Есть один парадокс, связанный с калицифкацией. Было обнаружено, что у людей, страдающих остеопорозом, кальцификация сосудов и суставов гораздо выше. Т.е. у вас много кальция, но не там, где он нужен.
Ключевые нутриенты для того, чтобы обратить вспять остеопороз и остеопению:
1. Витамин К2 - жирорастворимый витамин. Источники витамина К2 - жирная пища и ферментированные продукты. Витамин К2 забирает кальций из крови и доставляет его в кости.
2. Витамин Д3. Повышает усвоение кальция в тонком кишечнике в 20 раз.
3. Витамин А (ретинол). Витамина А очень много в яичных желтках, печени и других субпродуктах, сыре, сливочном масле и масле из печени трески.
Все эти витамины - жирорастворимые, поэтому нужен хорошо работающий желчный пузырь и здоровая печень, чтобы была желчь для усвоения этих нутриентов.
Костям нужны минералы - кальций (но не карбонат кальция), магний, калий, фосфор и микроэлементы - цинк, медь и бор. Важен качественный, биодоступный белок - животный белок: яйца, рыба, моллюски с ракообразными.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 5 июля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#остеопороз #остеопения #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
556
270
5 months ago 00:04:13 1
Почему вода с лимоном нужна всем🍋 И дело не в витамине С👀
5 months ago 00:06:17 1
Почему нужно пить воду с лимоном КАЖДЫЙ день🍋
5 months ago 03:13:18 1
11. Не имей сто рублей, а имей РЕЦЕПТЫ самодельных МАКРО- и МИКРОудобрений в аквариум. Опыт. СОВЕТЫ
5 months ago 00:27:52 1
Артём Дзюба - Про то самое ВИДЕО и ЗАВЕРШЕНИЕ КАРЬЕРЫ / Опять не Гальцев
5 months ago 00:25:58 1
Как правильно и сколько готовить свеклу, НЕ варить! Рецепт простой и полезной закуски из свеклы
5 months ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
5 months ago 03:00:12 1
Михаил Советов☀️Естественное питание и его роль в оздоровлении человека при различных заболеваниях
5 months ago 00:07:04 1
🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер
5 months ago 00:15:41 1
У ВАС БУДУТ САМЫЕ КРАСИВЫЕ ПИОНЫ, ЕСЛИ вы используете ЭТИ подкормки!
5 months ago 00:14:21 1
5+5 ПРИЗНАКОВ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА D. Основные симптомы и к чему это приводит?
5 months ago 00:15:02 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЫСТРО!
5 months ago 00:24:19 1
Паша Техник - Про рехаб, Булгакова и Лунтика / Опять не Гальцев
5 months ago 00:21:35 1
Александр Зубарев - Про стримы, прическу и пельмени / Опять не Гальцев
5 months ago 00:08:28 1
LR : как начинать приём продукции ЛР. Ответы на вопросы и рекомендации.
5 months ago 00:03:44 1
Эстроген в Мясе, Молочных Продуктах и Яйцах - Доктор Майкл Грегер
5 months ago 00:44:57 1
Что такое молочные моря? | Сергей Мухаметов Лекция 2024 | Мослекторий
5 months ago 00:00:36 1
99% садоводов используют золу неправильно! А вы?
5 months ago 00:03:55 1
Программа Фитосанации микробиоты “Pro Sanatio“
5 months ago 00:02:24 1
Овсяное молоко. Рецепт для здоровья.
5 months ago 00:10:05 1
КАМНИ 11
5 months ago 00:08:02 1
ПОРТУЛАК ЧТО ЭТО ТАКОЕ. БУДУ ГОТОВИТЬ И ЛЕЧИТЬСЯ,
5 months ago 00:07:10 1
ПЕРВЫЙ признак дефицита магния, который нельзя игнорировать! 🧐
5 months ago 00:08:27 1
💊 Сахарный диабет. Шоколад можно ли при сахарном диабете? Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова.