Как дыхание влияет на практику медитации

На практике вы узнаете, как три разных метода дыхания влияют на одну и ту же практику медитации, направленную на созерцание дыхания. Этот урок поможет вам не только попробовать что-то новое, но и даст возможность привнести в свою личную практику дополнительную мотивацию для регулярных занятий. Данный урок по практике медитации подойдет как опытным практикам, так и тем, кто только начинает познавать свой внутренний мир. Желаем вам благостной практики! Не теряйте нас: TELEGRAM - - медитации, аудиокниги, чат, йога, лекции, паблик, йога музыка, пранаямы YOUTUBE- @odna_yoga RUTUBE - DZEN - VK - SITE - #медитация #местосилы #медитациякаждыйдень #yoga