Это способ практиковать осознанность и благодарность к своему Отцу. Она может помочь укрепить связь между вами и вашим отцом, а также уменьшить напряжение и конфликты.
Вот как можно провести медитацию на любовь к папе:
1. Найдите тихое место, где вы можете сесть или лечь в удобной позиции.
2. Закройте глаза и сфокусируйтесь на своем дыхании. Вдыхайте и выдыхайте медленно и глубоко.
3. Идите за моим голосом и визуализируйте своего отца перед собой. Представьте его в положительном свете, с благодарностью за все, что он сделал для вас.
4. Повторяйте следующие утверждения в своем уме: “Я люблю своего отца. Я благодарна за его любовь и заботу. Я желаю ему счастья и благополучия“.
5. Продолжайте медитировать на своей любви к своему отцу, пока вы не почувствуете, что ваша связь становится более крепкой и более любящей.
Помните, что медитация на любовь к папе - это практика, которая требует времени и упорства. Но если вы будете регулярно заниматься, то в конечном итоге вы почувствуете, что ваша связь с отцом станет более глубокой и более удовлетворительной.
АстроРазбор “Отношения с Родителями“ (как найти общий язык и лучше понимать Родителей, детские травмы, обиды, претензии, попытки изменить, ссоры и скандалы) - можно заказать на сайте:
1 view
572
133
1 month ago 00:05:58 1
КАСАТКИНА ВЫИГРАЛА ДВА МАТЧА В ОДИН ДЕНЬ И ВЫШЛА В ФИНАЛ | КУБОК ЛЕЙВЕРА СБЛИЖАЕТ – БОЛЬШЕ! НЬЮС
1 month ago 00:00:00 1
DayZ | PERVAK | СУББОТНИЙ
1 month ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
1 month ago 00:45:39 1
Очень СКОРО ответит каждый ❗❗❗
1 month ago 00:00:00 1
MCC S4 | Регулярный сезон | Неделя 4 День 2
1 month ago 00:21:12 1
Косточка на большом пальце ноги, плоскостопие и боль в стопах | Делай ЭТИ 4 упражнения
1 month ago 00:54:41 1
ЗАХВАТ ШКОЛЫ | «Я каждый год возвращаюсь в Беслан» | ЛИНЗА
1 month ago 00:02:12 1
Шесть пожаров сухой растительности были ликвидированы за минувшие сутки на Могилевщине
1 month ago 00:08:09 1
Густое Лечо на Зиму 🍅 За 20 мин варки (не стою часами у плиты!) Без стерилизации! Помидоры с перцем