Лучший ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ! ПОХУДЕЛА на 20 КГ. МАФФИНЫ без МУКИ из Сыра и Овощей. Elena France

ХУДЕЕМ после ПРАЗДНИКОВ! Мои дорогие извиняюсь что не правильно назвала МАФФИНЫ. Сегодня делюсь с вами замечательным белковым рецептом МАФФИНЫ без муки из сыра рикотта и овощного пюре! Этот рецепт подойдёт на праздничный стол или после праздников! ПП завтрак или пп гарнир к салату. ЗАВТРАК СТРОЙНОСТИ от Elena France: ИНГРЕДИЕНТЫ на 6 больших маффин ✅️1 стакан овощного пюре (у меня из корня сельдерея) ✅️3 маленькийюх яйца ✅️1 пакетик разрыхлителя ✅️150 гр сыра рикотта ✅️3-4 ст.л кукурузного крахмала или муки без глютена ✅️3 ч.л соуса песто (или томатной пасты) ✅️специи по вкусу (у меня зелёный лук) ✅️тыквенные семечки для украшения ✅️НОВЫЙ КАНАЛ - ЭКОНОМНАЯ СИБИРЯЧКА ВО ФРАНЦИИ: ✅В Инстаграме я каждый день делаю сториз из Франции: 🔴ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА КАНАЛА: 🔴Стать СПОНСОРОМ КАНАЛА: