Шпинат я полюбила благодаря этому блюду. Очень простой и полезный рецепт. Турецкая кухня

В видео доступны субтитры на разных языках В этом видео я показываю как готовить шпинат в виде основного блюда. Заправка острым йогуртом придает особую пикантность блюду. Просто и очень полезно. #recipe #spinach #ıspanak #шпинат #блюдаизшпината #какготовитьшпинат #рецептшпината #турецкийрецепт #овощныеблюда #безмяса #полезныерецепты Полный рецепт: - шпинат свежий 500 гр. - лук репчатый 1 шт. - рис 50 гр. - томатная паста 0,5 ст. л. - соль - перец черный молотый - оливковое масло для жарки Для заправки: - греческий йогурт - вода - чеснок 2-3 зуб Поддержите это видео лайком и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты, которыми я делюсь. Делитесь видео с друзьями и задавайте вопросы в комментариях Приготовление: 1. Шпинат помыть в воде 2-3 раза меняя воду. Обрезать хвостики и нарезать листья не очень мелко. 2. Лук нарезать кубиками. 3. В разогретую кастрюлю налить немного оливкового масла. Высыпать лук и жарить пару минут