Эстима лок (Estima lock) и его вариации из деларивы

Новая Техника чемпиона - Тамерлана Еслемесова! Вы узнаете об особенных техниках, которые используют чемпионы бразильского джиу-джитсу и о том, какие самые эффективные приемы помогают им побеждать своих соперников. Именно поэтому эти техники называются коронными! Пишите в комментарии свое мнение об этой коронной технике от Николая Салмина и оттачивайте мастерство вместе с 187 BJJ! Каждую неделю на канале будут новые ролики про наш клуб, техники бразильского джиу-джитсу и интервью. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии! @187 BJJ БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ Записаться на пробную тренировку: Как с нами можно связаться и где нас найти: →Сайт - →Instagram - →Telegram - Клуб бразильского джиу-джитсу находится по адресу г. Москва, Шмитовский пр-д, 16с2 #187bjj #бразильскоеджиуджитсу #техникибжж