Практика «Благодарения». Прямой эфир в 15:00 МСК — Сурья дас

Тема: Практика «Благодарения». Исследуем практику Благодарения. Это умиротворяющая техника, которая отделяет нас от беспокойства и тревожности. Одно из качества нашего ума это постоянно выискивать негатив в жизни и концентрироваться на том чего нет. Это очень хорошо видно, когда мы долго желали чего-то, например, вы решили купить новую машину, долго к этому шли, купили её, какое-то время наслаждаетесь обладанием этой машиной, но потом вы видите что у вашего знакомого или соседа машина гораздо круче. И счастье обладания новым автомобилем меркнет и возникает в уме только постоянное сравнение — у него лучше, у меня хуже. Если наблюдать за собой, то эта игра нашего ума очень часто возникает. Мы чаше всего концентрируемся на том чего у нас нет и из-за этого добавляем себе дополнительных психологических страданий. Это происходит практически на всех этажах. На эфире мы обсудим как через практики и медитацию йоги воздействуют на свой ум, чтобы сохранить состояние спокойствия и релакса. Отвечаю на вопросы ✦ На чем концентрируется наш ум? ✦ О практике «Благодарение» ✦ Как делать практику? ✦ Как перестроить себя на позитивный лад? ✦ Какой результат практики? Будет полезно, если вы ✦ Чувствуете, что накатывает тревожность. ✦ Ищите способы снять беспокойство по любому поводу. ✦ В поиске знаний как управлять свои умом. #благо #изобилие #благодарность #богатство #жизнь #йога #практика #прямойэфир #сурьядас #АндрейМаксименко ===================== Отмечайте свою реакцию лайком или комментарием. Если у вас появился вопрос, то пишите его под видео, всё читаю и отвечаю. 💌 Подписывайтесь на мой канал о Йоге, как способу жизни на Земле, чтобы погрузиться в огромное, бесконечное, интереснейшее приключение, в котором мы совершенствуемся и познаём законы своих тел. ===================== 🔥 Каждую неделю — практика хатха-йоги на определённую тему • — рубрика «108 вопрос о Йоге» • — открытый урок в прямом эфире • ===================== 🎯 Каждый месяц — занятие курса «Йога с нуля» • ===================== 🧘‍♀️ Каждый квартал — прямой эфир «Вопрос — Ответ» • ===================== 💡 Курсы и практики — Базовые ключи практики Йоги • — Класс асан • — Законы построения асан • — Йогатерапия. Хатха-йога • — Практики медитаций • — Йога Мала. Всё тело • — Йога Мала. Антистресс • — Йога Мала. Прана • — Экстрасенсорика и Йога • — Законы Внимания • — Эмоции. Хатха-йога • — Йога как Путь • ===================== ⚡ Прямые эфиры — О йоге и здоровье • ===================== 🙏 Поддержите мой проект своим участием — Донаты •