Как бегать зимой: подбираем обувь, одежду и аксессуары с Андреем Хачатуровым
Зимний бег в средней полосе России может быть непредсказуемым, но мы расскажем, как преодолеть этот период с минимальными рисками для здоровья и без потери тренировочного ритма.
Снаряжение для приключений:
00:00 Как одеться для бега зимой?
00:32 Кроссовки
01:04 Лучший протектор
01:41 Шипы
02:19 Мембранные носки
03:37 Метод слоев
03:39 Тайтсы
04:38 Верх
05:24 Верхняя одежда
06:03 Шапки и перчатки
06:49 Шея
07:09 Личный опыт
08:59 Поясная сумка
#снаряжение #бег #хачатуров #зимнийбег
1 view
439
198
3 weeks ago 00:52:01 11
NEHRIM • ОБЛИВИОН НА МАКСИМАЛКАХ
3 weeks ago 00:08:28 1
Какие часы носила советская элита?
4 weeks ago 00:17:35 1
Сталинский террор взглядом следователя
4 weeks ago 00:12:15 1
США и Россия: Почему женщины начали бегать за мужчинами? Революция гендерных отношений за 10 лет
4 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
4 weeks ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 month ago 02:40:04 167
Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры
1 month ago 00:03:28 1
Почему ведьмак из Каэр Морхена носит медальон с головой змеи? Тайна Престона Хольта
1 month ago 00:04:23 1
Candy Dulfer & David A. Stewart - Lily Was Here
1 month ago 00:14:45 1
РЫБАЛКА НА ЖЕРЛИЦЫ ! ЛЮТЫЕ МОРОЗЫ НО ЩУКА НЕ ДАЁТ ЗАМЁРЗНУТЬ!
1 month ago 00:10:47 4
Кеша НОСИТ мне ИГРУШКИ,а Жора еще больше стал ревновать меня к другим попугаям после того как укусил
1 month ago 00:03:10 1
Два секрета успеха в брокерстве — Волк с Уолл - стрит (2013) Сцена 1/8 HD
1 month ago 00:14:32 31
September 7th | Баги, Фейлы, Приколы
2 months ago 00:00:44 1
Абу бандит «чай гоняем» №19 серия
2 months ago 00:23:59 1
Куда семью , а стоит ли срываться , мнения выживальщиков ! Готовимся бежать как крысы - это горько !
3 months ago 00:00:38 1
Голодный, никому не нужный, породистый пёс. #shorts#собака#животные#курцхаар#дом#помощь#анапа
3 months ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
3 months ago 00:01:35 1
Расскажи, Снегурочка, Где была?
3 months ago 00:17:15 1
КАК НОСИТЬ НОЖ ? // Какой лучший способ ношения ножа ? Рассказываем!