Как правильно не отвлекаться от работы? Полное видео на канале - Мысли вслух.

► Подписывайтесь на Telegram канал Александра Соколовского - ► Подписывайтесь на YouTube канал Мысли Вслух Соколовского - ► Полное видео на канале - @AlexSokolovskiy Зашли в инстаграм* на 5 минут, а очнулись через 2 часа? Знакомо? Почему мы “застреваем“ в любимых приложениях, а возвращаемся в реальность только через пару часов? Способны ли соцсети влиять на наше эмоциональное состояние и продуктивность? Как установить лимиты на время, проведенное в социальных сетях, и научиться определять, когда пора выйти из виртуального мира? Скроллинг ленты в наше время это главный источник дешевого и быстрого дофамина, который делает из нас цифровых рабов. Но что мы можем сделать уже сейчас, чтобы спасти себя от цифровой зависимости? Об этом сегодня и поговорим. А в конце я поделюсь с вами нескольким советами, которыми пользуюсь сам. Залетай смотреть 🤟🏽 Когда досмотришь полезный видосик