Не ищи пустоту в медитации | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

✅ 3/10/24 эфир 944 ⬇️ - как быть источником стабильного и комфортного поля - как управлять своим фокусом внимания / две крайности фокуса внимания - каким образом сомнения подтачивают наш потенциал / слабый фокус - слабый потенциал - слабое действие - как запускать намерение после медитации - как осознать свои границы - как приходит мастерство в жизни - как оставаться спокойным в стрессовых ситуациях / что такое невежество / как снять стресс с помощью медитации - три уровня стресса / впечатление от негативного и позитивного стресса - принципы медитации / основной принцип любой медитации - управление вниманием - почему нужно сфокусироваться на одной практике медитации - как подготовиться к медитации / почему нельзя резко выходить из медитации - 0:41 - 1:14 - техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа - почему мы молимся не за Мир, а за победу Украины - почему не нужно искать пустоту во время медитации / что такое пустота - что делать, если тянет руку после медитации - 3-11 октября - ягьи в Наваратри (9 ночей Божественной Матери) 🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете: - выслать донат: - PayPal: satvatian@ - Revolut: ‎@yantian  - стать спонсором канала, нажав под видео кнопку “Стать спонсором“ ❤️ ➡️ Узнай больше о медитации и научись медитировать всего за 4 дня. Переходи на сайт, оставляй заявку на курс: ➡️ Следи за анонсами всех ближайших курсов в телеграмм-канале #янтиан #учительмедитации #медитация