Skills – сериал «6 конусов»
Серия третья: «Восьмёрка» с крутым поворотом поворотом»
Этот сериал, простой, но очень эффективный способ отработки различных игровых навыков, которые используются хоккеистами на постоянной основе. Роб Седиа из NewEdge Hockey покажет нам как работают предложенные им упражнения и расскажет о том, что они отлично подходят как для формирования индивидуальных качеств, так и для командной работы. Эти упражнения можно выполнять как с шайбой, так и без неё. По мере укоренения навыков, призывайте игроков держать голову поднятой, увеличивать уверенность своих действий и их скорость.
НА ЧТО ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ
- Низкая игровая стойка. Ноги на ширине плеч, согнуты в коленях, спина прямая, голова поднята, плечи расправлены.
- Более широкая стойка, способствует выполнению взрывных движений, помогает увереннее контролировать шайбу.
- Корпус игрока, его плечи не должны скручиваться, они должны иметь проекцию прямоугольника. Каждый раз, когда вы меняете положение корпуса, у вас изменяется восприятие игрового пространства. Поэтому надо быть очень внимательным, чтобы не попасться на ложное восприятие позиционных данных.
- Игроки должны отрабатывать предложенные навыки в обе стороны.
410 views
40
8
2 hours ago 00:44:44 3
[Auto History Highlights] Mercedes-Benz C126 Coupé • ПРЕСТИЖ 80-Х • ИСТОРИЯ купе S-Klasse ВОСЬМИДЕСЯТЫХ
4 hours ago 02:47:45 220
Omerzitelnaya vosmerka
5 hours ago 00:20:11 4
[4то за Персонаж?] Омерзительная восьмерка: В чём смысл фильма ?
7 hours ago 00:33:53 12
ПРОГНОЗ-ПАСЬЯНС на неделю с по дате рождения 🌟
18 hours ago 01:53:07 1
Хоккей НХЛ Коло-Юта NHL 24/25, RS. Utah Hockey Club @ Colorado Avalanche