Диетический овощной суп «Ешь и худей!» (Действительно вкусный!)
Нежнейший овощной диетический суп очень вкусный, ароматный и полезный, а готовить очень просто и быстро! Рецепт под видео
Ингредиенты:
Лук порей - 1 шт.
Кабачок молодой - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Помидор (или томаты в собственном соку) - 3-4 шт.
Фасоль консервированная - 200 гр.
Масло оливковое (или любое растительное) - 3 ст. л.
Зелень укропа и петрушки по 1 веточке
Вода (кипяток или бульон) - 500 мл.
Соль, перец по вкусу
Рецепт овощного супа
1 Лук порей порезать белую часть на полукольца, мелко порезать чеснок.
2 Кабачок нарезать на небольшие кубики.
3 В разогретую кастрюлю в которой будет готовится суп добавить оливковое масло, лук, чеснок и обжарить до прозрачности.
4 Добавить кабачок, перемешать. Тушить до готовности кабачка 10-15 минут.
5 Томаты в собственном соку или помидор (без кожицы) порезать на небольшие кусочки и добавить в кастрюлю вместе с соком, перемешать.
6 Добавить фасоль, перемешать.
7 Добавить в кастрюлю к овощам г
1 view
1820
535
3 months ago 00:10:04 1
ПРАВИЛЬНЫЕ БУЛЬОНЫ - основа диетических супов. 2 рецепта: овощной и куриный
3 months ago 00:20:02 1
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
3 months ago 00:12:08 1
Вы будете готовить это блюдо каждый день! Оджахури - лучшее блюдо из картошки и мяса на сковороде.
4 months ago 00:05:07 1
ПОСТНЫЙ ОВОЩНОЙ СУП с вермишелью и зеленью
4 months ago 00:07:59 1
Моя семья просит это блюдо каждый день! Что приготовить на обед. Джульетта Готовит
4 months ago 00:05:01 1
Как приготовить Идеальное Овощное Рагу😋Соте из кабачков За 20 Минут