Пирожное Картошка

Съем пирожное. А завтра в спортзал. Такое пирожное можно есть перед каждой тренировкой. Что для этого надо? Формула 1 нежный шококлад - 3 мерных ложки. Восстановление силы - 1 мерная ложка Кэроб - 1 чайная ложка Какао попрошок - 1 чайная ложка Вода - 50 мл Да. Самое важное приложить очумелые ручки и пирожное готово.