Что дает йога женщине? Результаты Светланы Крыловой после программы “Восстановление после родов“ 12+
Что дает йога женщине? Результаты Светланы Крыловой после программы “Восстановление после родов“ 12
👉Зарегистрируйтесь на бесплатный закрытый МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок- Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию»
▶️ ▶️ ▶️
⭕️⭕️⭕️
Добрый день всем! Сегодня мы общаемся со Светланой – это участница программы «Восстановление после родов». Я попросила Свету рассказать о том, как она проходила мой курс, какие результаты, почему пришла, и она расскажет о своих результатах. На самом деле большая молодец, Света действительно делала все, что я ей рекомендовала, и поэтому получила результат. Света, добрый день!Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, вы, когда участвовали, еще раз напомните, в марте, да? Да, в начале марта, 23 числа что ли.
То есть уже прошло почти два месяца, доступ еще есть, но первый месяц мы занимались вместе, в чате общались. И скажите, пожалуйста, что привело на программу? Что дает йога женщине?
Честно меня привели сильные боли в пояснице и плюс диастаз, диастаз сильный был, глубокий, и я просто не знала, что с ним вообще делать, пыталась, но у меня никак не получалось. И уже начала искать разные варианты, смотреть, в итоге попробовав, как фитнес – не фитнес, вот эти вот упражнения на поясницу. Но если честно, я сначала пробовала так просто, а потом я решила делать это с бенкунгом, то есть я узнала, что нужно после родов обертываться. Конечно, это уже прошло почти два года, а я только узнала, думаю: «Дай, попробую». И если честно, я полгода ходила вот так вот с бенкунг, утягивалась, потом начала заниматься, делать пресс. Там вот какой плюс был, у меня диастаз затягивался, но месяц прошел, и я просто слегла с поясницей, и я просто не могла вообще двигаться, у меня головные боли начались. Я вообще все эти упражнения закинула и поняла, что никакого результата нет. А сюда к вам вообще, я вас как нашла, я искала для мамы одно упражнение для спины и нашла вас, а потом начала приглядываться, присматриваться, и смотрю – тут йога, думаю: Что дает йога женщине? «Дай-ка я попробую», и как-то получше стало чуть-чуть.
То есть болела спина тоже, я так понимаю?
Да, вот одна такая проблема, у меня видимо от поясницы, я прямо каждое утро просыпалась, и у меня спина болела ужасно просто, как будто меня били всю ночь, я не знаю.
Понимаю. То есть и живот торчал, было там, что животик торчит. Да – да – да.
Две основные проблемы, я так поняла, живот и спина. Да, спина, поясница.
И поэтому, наверное, и выбрала йогу, а не фитнес, потому что эту проблему решает йога в основном. Да, фитнес мне вообще никак не помог, даже хуже столько сделал, с одной стороны диастаз начал утягиваться, но поясница прямо вообще, я просто встать не могла. А в итоге потом все, этот бенкунг я сняла, уже устала, и результатов никаких нету, и потом у меня уже и диастаз начал еще больше расходить. Потому что я ничего и не делала, где-то может быть вредила себе от незнания.
Да, к сожалению, после родов очень многие женщины идут на обычные марафоны похудения, или к обычным тренерам, которые тренируют всех, и нюансы послеродового восстановления здесь не учитываются.
00:59 Что привело на программу Светлану
06:44 Сложно ли было заниматься
09:08 Что дает йога женщине. Первый результат
11:10 Второй результат
12:47 Чем эта программа отличается от других
♥ Подробнее смотрите в видео: Что дает йога женщине? Результаты Светланы Крыловой после программы “Восстановление после родов“ 12 ▶️
👉 Другие полезные видео на моем канале:
1. ПРОСТАЯ ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ⭐Комплекс хатха йоги для женщин.12 ▶️
2. ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ. ОТЗЫВ Любы Солтис на марафон Оксаны Роггелин “Стройная женственность“ ▶️
3. Худеем дома ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖЕНЩИН! Можно делать после родов при диастазе! 12 ▶️
#чтодаетйогаженщине #йогадляженскогоздоровья #йогадляженщин #йогапослеродов #йогадляпоясницы #домавместе #диастаз #йогадома #ОксанаРоггелин
1 view
254
65
2 weeks ago 00:34:05 1
Что такое отчуждение? // Роман Осин. Философский камень №12.
2 weeks ago 00:21:02 5
Я создал лекарство от рака.
3 weeks ago 00:00:57 1
Энергетические различия мужчин и женщин. #рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #сильная #женщина
3 weeks ago 00:17:02 1
ВКЛЮЧИ 1 РАЗ ОБЯЗАТЕЛЬНО И ВСЕ НАЧНЕТ Исполняться! Сильная Молитва Господу!
3 weeks ago 00:00:00 1
КРИМИНАЛЬНАЯ РОССИЯ! ХЭЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ! УТРЕННИЙ ПОТОКЕНС ДЛЯ БРАТВЫ! (GTA CRMP)
3 weeks ago 00:06:34 1
HELLDIVERS 2 - НОВЫЙ АВТОМАТОН С РЕЛЬСОТРОНАМИ, ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 5 НОЯБРЯ, КРОССОВЕР С TRENCH CRUSADE
4 weeks ago 00:00:06 7
Что происходит когда вы даёте Маленьким людям Большие пушки ?
4 weeks ago 00:09:52 5
Бешеные деньги
4 weeks ago 00:02:29 24
«Горе вам, книжники и фарисеи, лицемеры!»
4 weeks ago 00:16:53 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? СИМПТОМЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ
4 weeks ago 00:03:44 1
Мирослав Гермашевский Плоская земля
4 weeks ago 00:03:27 1
Призван рассказать об опасности лжи.
4 weeks ago 00:00:20 1
Блютуз колонка в форме наушника Airpods
4 weeks ago 00:01:55 1
Клип Ворон | The crow
4 weeks ago 01:18:40 1
⚠️ ПОСЛАНИЕ ОТ БОГА: СЛУШАЙТЕ СЕЙЧАС! ВАС ОЖИДАЕТ СЕРЬЕЗНАЯ ПРОБЛЕМА...
1 month ago 01:25:52 1
Катынский расстрел. Память, которую хотят стереть
1 month ago 00:13:49 1
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
1 month ago 00:08:59 1
Почему нельзя превысить скорость света?
1 month ago 00:17:51 1
Соловьев ИСТЕРИТ: Россия - КОЛОНИЯ Китая? Подарок воякам РФ - МЯСОРУБКА! А Симоньян ДАЕТ заднюю...
1 month ago 01:04:51 1
Полезные свойства и побочные эффекты: все о грибах в фармацевтике. Мировой тренд
1 month ago 01:05:12 1
В БУДУЩЕЕ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ - Жак Фреско
1 month ago 01:44:52 1
Государство запретит эзотерику?! Таро вне закона? Инквизиция вернулась? I Лаша Боратиони.
1 month ago 00:45:06 1
Как нас пугают старостью и попрекают молодостью | Эйджизм на реальных примерах
1 month ago 00:55:08 1
Пассивный доход эксперта, коуча наставника и как его создать