Что дает йога женщине? Результаты Светланы Крыловой после программы “Восстановление после родов“ 12+
Что дает йога женщине? Результаты Светланы Крыловой после программы “Восстановление после родов“ 12
👉Зарегистрируйтесь на бесплатный закрытый МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок- Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию»
▶️ ▶️ ▶️
⭕️⭕️⭕️
Добрый день всем! Сегодня мы общаемся со Светланой – это участница программы «Восстановление после родов». Я попросила Свету рассказать о том, как она проходила мой курс, какие результаты, почему пришла, и она расскажет о своих результатах. На самом деле большая молодец, Света действительно делала все, что я ей рекомендовала, и поэтому получила результат. Света, добрый день!Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, вы, когда участвовали, еще раз напомните, в марте, да? Да, в начале марта, 23 числа что ли.
То есть уже прошло почти два месяца, доступ еще есть, но первый месяц мы занимались вместе, в чате общались. И скажите, пожалуйста, что привело на программу? Что дает йога женщине?
Честно меня привели сильные боли в пояснице и плюс диастаз, диастаз сильный был, глубокий, и я просто не знала, что с ним вообще делать, пыталась, но у меня никак не получалось. И уже начала искать разные варианты, смотреть, в итоге попробовав, как фитнес – не фитнес, вот эти вот упражнения на поясницу. Но если честно, я сначала пробовала так просто, а потом я решила делать это с бенкунгом, то есть я узнала, что нужно после родов обертываться. Конечно, это уже прошло почти два года, а я только узнала, думаю: «Дай, попробую». И если честно, я полгода ходила вот так вот с бенкунг, утягивалась, потом начала заниматься, делать пресс. Там вот какой плюс был, у меня диастаз затягивался, но месяц прошел, и я просто слегла с поясницей, и я просто не могла вообще двигаться, у меня головные боли начались. Я вообще все эти упражнения закинула и поняла, что никакого результата нет. А сюда к вам вообще, я вас как нашла, я искала для мамы одно упражнение для спины и нашла вас, а потом начала приглядываться, присматриваться, и смотрю – тут йога, думаю: Что дает йога женщине? «Дай-ка я попробую», и как-то получше стало чуть-чуть.
То есть болела спина тоже, я так понимаю?
Да, вот одна такая проблема, у меня видимо от поясницы, я прямо каждое утро просыпалась, и у меня спина болела ужасно просто, как будто меня били всю ночь, я не знаю.
Понимаю. То есть и живот торчал, было там, что животик торчит. Да – да – да.
Две основные проблемы, я так поняла, живот и спина. Да, спина, поясница.
И поэтому, наверное, и выбрала йогу, а не фитнес, потому что эту проблему решает йога в основном. Да, фитнес мне вообще никак не помог, даже хуже столько сделал, с одной стороны диастаз начал утягиваться, но поясница прямо вообще, я просто встать не могла. А в итоге потом все, этот бенкунг я сняла, уже устала, и результатов никаких нету, и потом у меня уже и диастаз начал еще больше расходить. Потому что я ничего и не делала, где-то может быть вредила себе от незнания.
Да, к сожалению, после родов очень многие женщины идут на обычные марафоны похудения, или к обычным тренерам, которые тренируют всех, и нюансы послеродового восстановления здесь не учитываются.
00:59 Что привело на программу Светлану
06:44 Сложно ли было заниматься
09:08 Что дает йога женщине. Первый результат
11:10 Второй результат
12:47 Чем эта программа отличается от других
♥ Подробнее смотрите в видео: Что дает йога женщине? Результаты Светланы Крыловой после программы “Восстановление после родов“ 12 ▶️
👉 Другие полезные видео на моем канале:
1. ПРОСТАЯ ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ⭐Комплекс хатха йоги для женщин.12 ▶️
2. ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ. ОТЗЫВ Любы Солтис на марафон Оксаны Роггелин “Стройная женственность“ ▶️
3. Худеем дома ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖЕНЩИН! Можно делать после родов при диастазе! 12 ▶️
#чтодаетйогаженщине #йогадляженскогоздоровья #йогадляженщин #йогапослеродов #йогадляпоясницы #домавместе #диастаз #йогадома #ОксанаРоггелин
1 view
254
65
2 months ago 00:03:47 1
🏆ПРОШЕЛ ДЖАМШУТА + ОБЗОР👷ЧТО ЗА ИМБА? 👷РАЗВИТИЕ ПОСЛЕ ВАЙПА НА Really World👷
2 months ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
2 months ago 00:05:13 1
Кашпировский продаёт соль. Бардак в Wildberries. Познер возвращается. Лепс любит честно. Ахеджакова
2 months ago 00:11:35 1
Mr. Freeman, part 07 [посвящается Стивену Хокингу, RIP]
2 months ago 00:03:22 1
Наполняйтесь Господним Духом.
2 months ago 00:01:13 1
ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ
2 months ago 00:35:37 1
Вы не должны терпеть от людей то, что вам неприятно в принципе (НОВОЕ ) Михаил Лабковский
2 months ago 00:41:59 1
САНДУ РУШИТ СЕМЬИ ДИАСПОРЫ / Засуха и потопы в Молдове будут каждый год / Алайбу врет про зарплаты
2 months ago 00:15:21 1
САМАЯ ГНУСНАЯ ЛОЖЬ ИСТОРИКОВ! Татаро Монгольское Иго - 10 фактов которые ломают официальную историю
2 months ago 00:00:00 1
Недельный раздел Торы “Ки-Таво“
2 months ago 02:17:39 1
Навык востребованного специалиста Как считывать клиента и создавать вау эффект в работе за счет авто
2 months ago 00:09:14 1
СЛУЧАЙНОСТЕЙ в нашей жизни НЕТ! Законы КАРМЫ и СУДЬБА человека. Всё к лучшему /Осипов Алексей Ильич
2 months ago 00:00:44 1
Пожарный Урал - на грани ДТП…
2 months ago 01:40:04 1
Матрица Гаряева Сила Позвоночника ☀️ Квантовое исцеление звуком ☀️Оздоравливающая Медитация
2 months ago 00:13:34 1
Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам
2 months ago 00:01:00 1
Как БЕСЫ ВЛИЯЮТ на человека? :: профессор Осипов А.И.
2 months ago 00:10:01 1
⚡С НОВЫМ 7533 ЛЕТОМ ⚡
2 months ago 00:59:34 1
Китай Аланский след
2 months ago 00:00:00 1
ИТОГИ РОЗЫГРЫША НА 150КК И 3000 AZ? СЕГОДНЯ МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! СКОРЕЕ ЗАЛЕТАЕМ БИГ БРО ЖДЁТ!
2 months ago 00:22:55 1
ЖЕСТКАЯ Критика Путина
2 months ago 00:07:25 1
КИНО ВИКТОР ЦОЙ - Кукушка 2013 (Олимпийский 1990) Subtitles
2 months ago 00:15:05 1
ПЛЮСОВАЯ СТРАТЕГИЯ СТАВОК, Ставки Лайв, Стратегия лайв, Ставки в Лайве, Стратегия ставок на спорт
2 months ago 00:13:51 1
КАК ОСТАВИТЬ МЕСТО ЧУДЕСАМ? От желания до материализации. #Адакофе 136
2 months ago 01:15:06 1
Мифы про мужские измены, женскую верность и крепкий брак. Психолог Илья Шабшин