30-минутная интенсивная тренировка. Сжигаем 400 калорий.

Высокоинтенсивная 30-минутная тренировка для всего тела идеально подходит для сжигания калорий и увеличения силы. Количество сожжённых калорий у разных людей разное, но это может служить ориентиром. План Тренировки: 1. Разминка 0:00 - 06:20 2. Первый круг тренировки 06:20 - 16:35 3. Второй круг тренировки 16: 35 - 26:50 4. Третий круг тренировок 26:50 - 36:38 #Лето #Девушки #Фитнес #Красота #Калории #Спорт #Тренировка