Секрет красивой попы от балерины: 15 минут в день и ваши ягодицы будут гореть!

🩰 Больше информации о школе балета «Rose Ballet» в Instagram: 👉 Откройте филиал международной сети балетных школ: Красивую попу хотят все, но мало кто способен заниматься часами в тренажерном зале, тягая железо. У балерин есть секрет, благодаря которому можно делать несложные упражнения в домашних условиях по 15 минут в день и иметь красивые, упругие ягодицы! И в этом видео я им с вами поделюсь, поэтому обязательно смотрите этот ролик от начала и до конца. 🙋 Заходите в другие мои соцсети: Личный Instagram - Балет с 2 лет - Rose Ballet в Дубае для взрослых - Rose Ballet в Дубае для детей - 🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале: 3 секрета идеальной талии от балерины - ЭТИ 5 упражнений сделают вашу спину идеально ровной - Что едят балерины для легкости, стройности и здоровья? - _______ Привет! Меня зовут Татьяна Корнеева, я балерина, журналист, основатель Международной сети студий “Rose ballet” и “Балет с 2 лет“ в России и за рубежом. По моей методике можно обучаться балету в любом возрасте, начиная с 2 лет. Вся моя жизнь связана с танцем. Именно через танец любая женщина может раскрыться полностью и усилить свою энергию, а через классический танец она может еще и стать выше духовно. На этом канале я делюсь своим 20 летним опытом работы в сфере балета и помогаю применить лучшие привычки в жизни, чтобы сделать девушек счастливыми, уверенными и излучающими свет. #Ягодицы #Тренировка #Балет