Как остаться в форме после новогодних праздников 5 лайфхаков от нутрициолога

После новогодних праздников мы часто набираем вес, который остаётся у нас на несколько месяцев и даже больше. Так что это не проблема двух недель. На сио стоит обратить внимание? Важно нормализовать сон и справиться с нарушением режима, несколько лайфхаков, как сделать так, чтоб лишние калории не остались с нами надолго. А также рейтинг самых калорийных и вредных традиционных новогодних блюд. В кадре: Владислава Егорова, врач, нутрициолог, к.м.н. Записаться на подбор индивидуальной схемы биодобавок egvlada@ Содержание 01:07 как справиться с нарушением режима сна в праздники? 03:05 Как не набрать лишний вес за праздники? 08:36 Рейтинг вредных новогодних продуктов Мы в соцсетях - Вконтакте - Яндекс Дзен - Телеграм - RuTube #восстановиться, #вернутьформу #режимвпраздники