Шаги к внутреннему балансу

Более 300 миллионов людей сталкиваются с депрессией. Важно помнить, что вы не одиноки. Возвращайтесь к привычкам, которые дарят радость, говорите с близкими, ищите поддержку. Ежедневная забота о себе — медитация, прогулки, благодарность — укрепляет внутренний баланс. Вы сильнее, чем думаете, и каждый шаг вперёд важен! Больше информации в нашей статье: #ПсихическоеЗдоровье #Депрессия #Поддержка #Восстановление #ЗаботаОСебе #Баланс #Осознанность #Стойкость