Марафон “ЗДОРОВЬЕ СПИНЫ“/Первая тренировка/AnnaGentleWoman

Рекомендуется делать упражнения каждое утро. Скорая помощь от болей в спине. Основные упражнения для укрепления мышц спины и улучшения состояния позвоночника. Физически активные люди прекрасно знают, насколько важным является здоровый позвоночник, а именно состояние всего человеческого тела сильно зависит от того, как функционирует его позвоночный столб. Позвоночник ежедневно подвергается влиянию большого количества негативных факторов. В итоге возникают такие патологии, как остеохондроз, радикулит и др. В видео показаны самые лучшие упражнения чтобы предотвратить болезни и улучшить не только здоровье, но и своё настроение. Еще больше информации и тренировок на инстаграм странице @anna_gentle_woman или на сайте