Аутогенная тренировка. Самовнушение. Обучение "самогипнозу"

❂ Что такое аутогенная тренировка? «Ауто» с переводе с греческого «αὐτός» означает сам, «генос» или «γένος» — рождение. «Тренировка» в названии подчеркивает наличие дисциплины, что выражается в регулярных занятиях. Это почти вся теория -- © На видео отрывок из фильма “Индийские йоги — кто они“ (реж. А. Серебренников). © Медитация & Гипноз. Самогипноз. Как научиться управлять подсознанием? -- ❶ То, что аутогенная тренировка работает на личном примере доказали патриархи АТ. Среди которых: Французский врач Ален Бомбар, который в 1952 в качестве научного опыта по выживанию в океане пересёк Атлантический океан от Канарских островов до Барбадоса на одноместной резиновой лодке под парусом за 65 дней практически без запасов пищи и пресной воды. Опыт завершился успешно. 🎵 Аудио записи по гипнозу и аутогенной т