Чем опасен СОННЫЙ ПАРАЛИЧ [КР#3]

Бесплатная онлайн-конференция от Skillbox — Эта рубрика “Как работает“, в которой мы объясняем, как работают вещи, механизмы, социальные явления простым языком. Без претензий на уникальность, но с претензией на достоверность. От самых простых до самых загадочных. Возможно, вы этого не знали. В начале локдауна время было стрессовое, моя тревожность не только не давала мне покоя в дневное время, но и стала причиной нарушения сна. Проснувшись на утро я сразу пошел на кухню, чтобы заварить чай, но в проходе меня встретил друг. Он стоял спиной, но когда он повернулся, я увидел, что он держит в руке нож. Я понял, что все еще сплю, вновь проснулся и отправился на кухню. Друга уже не было, но я все равно почувствовал, что что-то не так. Мне начало казаться, будто я все еще лежу в кровати. Я снова проснулся и попытался понять, сплю ли я. Я все еще спал. Так повторялось много раз. Я несколько раз выходил из комнаты, обманываясь, что я уже не сплю. И когда я в очередной раз проснулся, я увидел как надо мной стоит мой друг. Я пытался поднять руку и мне даже казалось, будто я это делаю, но на самом деле я быстро понимал, что лежу без движения. На самом деле я не мог пошевелиться. И не мог сказать ему ни слова. Так продолжалось недолго и этот кошмар прекратился. Несмотря на некоторый отрицательный опыт, я обожаю все, что связано со сновидениями. В детстве я придавал этому особый, мистический смысл. Как, впрочем, и всему, что меня окружало. На самом же деле, это, конечно, связано с работой нашего мозга. И чем больше узнаешь, как работает наш мозг, тем сильнее понимаешь, насколько же неуверенно наше сознание стоит на эволюционных костылях. Таймкоды: 00:00 - Эволюционные костыли 02:16 - Инженеры сновидений 04:38 - Что не так со сновидениями? 05:55 - Опыт с покемоном 06:39 - Почему нам снится то, что мы делали вечером? 07:44 - Что снится крысам? 10:04 - Циклы сна 11:19 - Почему мы верим даже в самые абсурдные сюжеты во сне? 12:20 - Сонный паралич 14:03 - Как работает? Источники: Важность фазы быстрого движения глаз (и важность сна в целом) Мэттью Уолкер о 5 причинах В оригинале Про покемона и женщину Гиппокамп Гиппокамп Крысы в лабиринте (01)00186-6 Распространенность сонного паралича среди населения и отдельных его групп Инженеры снов Про вилку и дерево #faq-in-laymans-terms-how-does-dormio-work Меня зовут Артур Шарифов. Мы с нашей командой создаем познавательные видео на интересные для нас темы. В нашу креативную команду входят: Артур Шарифов - сценарист, ведущий. Алена Никитина - художник, аниматор. Андрей Шпиль - оператор. Саша Дорошенко - монтажер. Игорь Суменков - звукорежиссер. Евгения Маховикова - цветокоррекция. Мой инстаграм : Я ВК : Телеграм-канал: Группа ВК : Мой твич :