НАВАГА с тушеными овощами и рисом 🌟 ВКУСНЕЙШИЙ УЖИН 🌟 Cod navaga with stewed vegetables and rice
Навага - морская рыба семейства тресковых. 🐟 Вкусная, сочная, в меру жирная, с небольшим содержанием костей.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ингредиенты:
навага - 800 гр.
майонез - 2 ст.л.
специи по вкусу: смесь перцев, паприка, чабер, сахар, соль
Для овощного гарнира:
масло растительное - 50 мл.
лук - 1 шт.
кабачки - 1-2 шт.
сладкий перец - 1 шт.
помидоры - 2 шт.
соль по вкусу
рис отварной, зелень и лимон для подачи
1. Рыбу промыть, удалить все ненужное.
2. Смешать специи с майонезом. Обмазать этой смесью рыбу со всех сторон, оставить мариноваться на 30-40 минут. Затем сложить в форму и запекать в разогретой до 190 градусов духовке 25-30 минут.
3. В сковороде на растительном масле на среднем огне обжарить лук до прозрачности. Кабачки - 3-5 минут, сладкий перец - 3-5 минут, помидоры - 3-5 минут, посолить по вкусу. Отварить рис для гарнира.
------------------
1 view
768
252
7 months ago 00:22:48 1
Старинное поморское село Колежма | НЕИЗВЕСТНАЯ РОССИЯ
7 months ago 00:09:40 1
Уже много лет ТАК готовлю МИНТАЙ и не хочу менять РЕЦЕПТ, без жарки и без косточек. Вкусно и просто!
7 months ago 00:08:03 1
МИНТАЙ ПО-ЕВРЕЙСКИ. Это бесподобно слов нет, как вкусно получается рыбка. 🐟
7 months ago 00:10:50 1
В ТАКОМ кляре и минтай будет как дорогая рыба! Идеальный КЛЯР для рыбы, птицы и овощей - 7 РЕЦЕПТОВ!
7 months ago 00:09:28 1
Фрикадельки воздушные, как пух. Быстрый ужин. Минтай
7 months ago 00:10:08 1
Вот как нужно готовить МИНТАЙ! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ!
7 months ago 00:04:14 1
Мойву как быстро почистить и правильно заморозить
7 months ago 00:06:50 1
Нежнейшая и Вкусная Рыба. Как вкусно приготовить Минтай, Треску. Простой и быстрый рецепт за 15 мин.
7 months ago 00:13:03 1
Этот секрет сделает любую рыбу сочной. Жареный минтай и лучший соус для рыбы
7 months ago 00:03:03 1
Вот как нужно готовить МИНТАЙ! Едят даже те, кто его Никогда не ел, еще и добавки просят!
7 months ago 00:15:51 1
Минтай готовлю только так ! Пальчики оближешь ! Pollock is the only way I cook !
7 months ago 00:08:36 1
БЮДЖЕТНАЯ РЫБА МИНТАЙ В КАЗАНЕ. ВКУСНЕЕ КРАСНОЙ РЫБЫ.
7 months ago 00:08:01 1
МИНТАЙ. Как из простой ДЕШЁВОЙ РЫБЫ приготовить очень вкусное блюдо на ОБЕД ИЛИ УЖИН
7 months ago 00:02:07 1
Как приготовить дешевый минтай По-богатому - в горчичном соусе
7 months ago 00:25:53 5
Живём в деревне! \\\ Такой минтай полюбят все! \\\ День рождения тёщи смотрю через экран
7 months ago 00:02:40 1
Самый нежный и вкусный минтай! Рыба тает во рту! Очень простой и быстрый рецепт
7 months ago 00:02:32 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ В СМЕТАНЕ С МОРКОВЬЮ? Быстрая и нежная тушеная рыба в сметане с морковью
7 months ago 00:04:07 1
Жареная рыба в кляре на сковороде Простой рецепт на ужин с минтаем!
7 months ago 00:04:19 1
Вкусный Минтай в духовке (лучший рецепт)
7 months ago 00:10:07 1
Рыба под Маринадом! Самый Вкусный МИНТАЙ!!!
7 months ago 01:09:47 1
Открытая лекция “Что такое Имидж Медицина“. Профессор ТКМ и гранд-мастер цигун Cюй Минтан
7 months ago 00:00:50 1
Сочный минтай с овощами в духовке #минтай #минтайвдуховке
7 months ago 00:02:48 1
Вот Так Готовлю Минтай Много Лет/ Рецепт Из Детства