Как учиться учиться. Прокрастинация. Cиндром самозванца • Валентина Евтюхина,

Гость — Валентина Евтюхина, автор телеграм-канала Digital Eva (), коуч и продюсер онлайн-курсов . В этом выпуске мы поговорили про синдром самозванца, прокрастинацию, а главное — как нам, взрослым людям, научиться учиться чему-то новому, важному и полезному. ⏱ Таймкоды 0:40 - Знакомство. Где Валя работает и чем занимается 5:25 - Почему Вале нравится учиться и учить других людей 14:58 - Как устроен процесс обучения у детей 22:54 - Про работу мозга и процесс обучения у взрослых 29:27 - Почему важно подкреплять свои знания практикой 35:49 - Почему мозг стремится к более простым задачам 44:20 - Как можно делать большие задачи, не дробя их на мелкие 49:21 - Про прокрастинацию на уровне ресурса 1:01:10 - Про прокрастинацию на уровне цели 1:05:09 - Про внимание и переключение 1:08:13 - Про синдром самозванца в контексте обучения и прокрастинации 1:17:20 - Когда последний раз откладывала задачу на потом 1:20:18 - Что почитать/посмотре