Грег Ковач

Человек-танк!=) Человек с наибольшей мышечной массой. Собств вес - 153-183кг. Объем бицепса - 67.5см, объем бедра - 89см, объем груди - 178см. Жим лежа - 330*4, жим лежа в наклоне - 305*3, жим в наклоне 2х гантелей - 90*7, жим сидя 2х гантелей - 115*6, жим сидя из-за головы - 227.5*3, жим ногами - 900*15-20, тяга в наклоне - 225*6, мертвая тяга - 335*6 (в макс темпе!). Свободно делает разводку 40кг гантелями и делает подъемы на бицепс с гантелями по 55-60кг на разы. Ужас и фантастика!=)
Back to Top