КАК РАНО ПРОСЫПАТЬСЯ. ПРО РАННИЕ ПОДЪЕМЫ И МАГИЮ УТРА

Привет, друзья! В этом видео мы поговорим про ранние подъемы. В чем их плюс, как начать и с какими трудностями можно столкнуться. Ставьте лайки, делитесь с близкими, это лучшая мотивация делать для вас пользу. Тайм-коды: 00:00 - 00:36 - о чем видео 00:37 - 01:07 - дополнительные плюсы 01:08 - 03:00 - зачем вставать рано 03:00 - 04:20 - подготовка 04:20 - 07:48 - вечернее время 08:30 - 9:45 - мой опыт 9:45 - 10:33 - советы Приятного просмотра 💖 ---------------------------------- Мои социальные сети: Telegram: IG: @nastyafeelbetter (запр соц сеть в РФ) VK: TG: (Переходи, если хочешь наладить питание раз и навсегда) Смотрите далее: #5утра #ранниеподъемы #магияутра #дисциплина #зож #пп #привычкиуспешныхлюдей #хочупохудеть #лайфхакиприпохудении