💪Фрагмент тренировка г.
Ссылка на это видео на RuTube:
В ролике:
00:00 Подтягивания с паузами от 0,5 до 3 сек.
Три подхода через 30 сек.
Задача подтянуться как можно больше
00:44 Рома 23-6-5= 34
04:03 Андрюха 25-9-6=40 6
08:04 Отжимания на брусьях.
Лесенка одновременная, на вылет.
Делаем по очереди не слезая с брусьев.
Так же Вам будет интересно:
Плейлисты:
RuTube:
Youtube: @UCUnfcJgAigNr3SP1iXcB8bA
В Контакте:
Инстаграм:
1 view
177
36
1 month ago 00:00:59 1
🙋 ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ ВИДЕО УРОКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 📄
1 month ago 00:01:35 3
Камила Валиева. ПП Тренировка фрагмент, II этап кубка России (Svetapoln)
1 month ago 00:29:55 34
Ликийская тропа. Город Олимпус. 1 часть/VLOG
1 month ago 00:01:21 181
💯 Как получить все, о чем ты мечтаешь: 5 секретов, которые изменят твою жизнь!