Практика на вытяжение задней поверхности бедра | йога | 17 минут |

Мягкая практика, которая поможет ощутить работу ваших ног. Можно заниматься как утром, так и вечером. Следите за дыханием и не торопитесь углубляться. Пишите в комментариях, как вам 🙏 #йогакаждыйдень #yoga #yogapractice #йогаупражнения #асана #лето #вытяжение #йогаутром#yogalife