ХВАТИТ давиться сухими кашами | Как приготовить кашу ВКУСНО, с чем сочетать и нужно ли промывать?

Научитесь готовить каши вкусно и с максимальной пользой для здоровья! ✅ Больше информации в Телеграм: Сегодня развею мифы о том, что каши мешают худеть, все добавки к ним калорийные, а без калорийных добавок каши не могут быть вкусными. Вы узнаете как выбрать, готовить и сочетать крупы для максимальной пользы и вкуса. А в конце видео мы приготовим киноа, перловку и гречку так, что из пустых пресных каш они превратятся в настоящие ресторанные блюда. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Каша, как в ресторане 1:20 Как выбрать и приготовить крупу? 3:49 Нужно ли замачивать/промывать крупу? 4:35 Некалорийные добавки к каше 5:01 Гречка 5:22 Булгур 5:59 Перловая крупа 6:27 Кускус 6:52 Для вегетарианцев 7:10 Пшено 7:35 Кукурузная каша 7:48 Как сделать кашу вкуснее 8:35 1-й способ 9:49 2-й способ 10:16 3-й способ 10:33 4-й способ 11:13 Как разнообразить каши? КИНОА 12:55 ПЕРЛОВКА 14:10 ГРЕЧКА 14:40 Заключение ✅ А кто ещё не смотрел эти видео, переходите по ссылочке: 90% людей выбирают МАКАРОНЫ неправильно 3 продукта, которые мешают вам ПОХУДЕТЬ Гниение в кишечнике, больные почки, вздутие, запоры, дефицит кальция и всё из-за ЭТОГО Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ увидите первые результаты А также: Если постоянно ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, попробуй ЭТОТ лайфхак Эти 8 ПРОДУКТОВ должны быть в холодильнике у каждого кто ХУДЕЕТ ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю Полезный ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен? ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: ВКонтакте: Инстаграм: ➡️ Ютуб канал Марины Костровой: @MarinaKostrova ➡️ Ютуб канал Про Растяжку: @pro_stretching ✅ Другие видео: ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ Гниение в кишечнике, больные почки, вздутие, запоры, дефицит кальция и всё из-за ЭТОГО 5 ПРИЗНАКОВ проблем с почками, которые важно НЕ ПРОПУСТИТЬ 5 первых признаков заболевания печени, которые ВАЖНО знать Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом ПП завтраки ПП обеды ПП перекусы ПП ужины Ответы на вопросы Не покупаем в магазине - готовим дома Советы для похудения Быстрые ПП Рецепты Советы Диетолога Марафон Похудения Designed by Freepik #какпохудеть #углеводы #калории #диета #каши #рецепты #питание