Простая и эффективная техника работы со страхом. Как арт-терапия и МАК помогают победить страх?

Подписывайтесь на мой инстаграм 👉🏻 Приветствую на моём канале! Я Олеся Лупак – дипломированный психолог, системный семейный терапевт. В этом видео расскажу о простой и эффективной технике работы со страхом, которая поможет справиться с любым страхом. Вы узнаете, как победить страх с помощью арт-терапии и метафорических карт. Эту технику для избавления от страха можно использовать самостоятельно. В видео я использую для работы со страхом метафорические карты и арт-терапию, которые помогают понять причины страха и начать действовать чтобы его убрать. Техника поможет справиться с любыми видами страхов – страх осуждения и критики, биологические страхи, страх выхода из зоны комфорта и т.п. Когда речь идёт о страхах, то люди воспринимают их, как неких врагов. Но страхи помогают человеку с чем-то не столкнуться, что-то получить, что-то не сделать, от чего-то уйти. И это тоже нужно иметь ввиду. Смотрите полный выпуск и вы сможете попробова