Твои удары станут БЫСТРЫМИ! / Комплекс упражнений на скорость рук / Максим Татаринов бокс

Как увеличить скорость своих ударов в боксе с помощью гантелей, а так же какие упражнения лучше всего подойдут для этого, рассказывает главный тренер по боксу в Центре Единоборств “Русич“ - Максим Татаринов. Приходи на тренировки в Центр единоборств «Русич»: Инстаграм «Русич»: Группа «Русич» ВКонтакте: #bloodandsweat #кровьюипотом #бокс #удар Наш сайт: Наш канал в YouTube: Мы в Instagram: Мы Вконтакте: Мы на Facebook: Наш твиттер: Музыка: