Запись прямого эфира Как справляться с ТРЕВОГОЙ

00:02 - Расписание эфиров на ближайшее время 03:04 - Что такое тревога 06:45 - Тревога как сигнал подавленных чувств и эмоций 14:38 - Как тревога проявляется в теле 16:08 - Тревога как сигнал незавершенных ситуаций 22:12 - Как справиться с тревогой 25:48 - Важные вопросы себе, которые помогут справиться с тревогой 29:01 - Тревога из-за неизвестности 32:29 - «Азбука чувств и эмоций для взрослых» 35:35 - Большая новогодняя распродажа 38:06 - Что поможет быстро уснуть и хорошо спать? 44:40 - Верно ли говорить себе слова: «Тревога во мне, но я не тревога»? 46:58 - Дочка 10 лет тревожится из-за постоянных ссор родителей и их развода, о котором ребенку еще не сказали. Начались проблемы с дыханием. Как помочь? 52:23 - Как перестать постоянно тревожиться за детей? 54:28 - Как убрать реакцию: «А вдруг…», «Что, если…»? Курс «Азбука чувств и эмоций для взрослых», о котором шла речь во время эфира, будет участвовать в Новогодней Распродаже моих курсов (18, 19 и 20 декабря) 🎄🎄🎄⛄️ Чтобы не пропустить самые выгодные предложения переходите по ссылке :// Подписывайтесь на блоги Екатерины Кес в соц. сетях: 👉 Телеграм 👉 *Фэйсбук- 👉 *Инстаграм - 👉 Сайт - 📚Книги Екатерины Кес “Азбука чувств и эмоций“ , “Азбука хорошего поведения“и “Воспитание без криков и наказаний“ можно приобрести на многих книжных сайтах и в книжных магазинах. *Instagram и Facebook принадлежит компании Meta, которая признана в РФ экстремистской. #воспитаниебезкрика #воспитаниедетей #екатеринакес #советыпсихолога #детскаяпсихология #ребенок #дети #детскийпсихолог #семейнаяпсихология