НОВЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК, НАКАЧАТЬСЯ ДОМА.

Таймкоды: 00:00 Вступление 00:58 Программа тренировок 02:54 План питания 03:48 Про обновление зала 05:04 Про стримы 05:54 Болтология 06:42 Тренировка 1 07:25 Тренировка 2 08:29 Аутро :) Всем привет, в данном видео поделился своим планом тренировок и не только! :) Приятного просмотра. Не забудь оценить видео (лайк или дизлайк), а также поделись пожалуйста своим мнение в комментариях. Успехов! Участие в развитии канала: Добавляйтесь и подписывайтесь, буду рад: VK - Inst - Youtube - Twitch -