Онлайн практика

А давайте выплеснем весь гнев, обиды и раздражение 😡 на практике. Если вы ещё не были на наших духовных практиках, расскажу, как они проходят: 🙏Настраиваемся с мантрами Онг намо гуру дев Намо; 🧍‍♀️Делаем лёгкую разминку; 🧘‍♀️ Проводим практику с элементами кундалини Йоги; 🙆‍♀️Завершаем медитацией. На все уходит час. Выделите это время для себя! Останьтесь в тишине и одиночестве. Нужен коврик и вода 💦