Лёгкий и вкусный салат с обжаренным куриным филе, сладкими ананасами и свежими овощами. Пикантная заправка с чесноком и чили делает блюдо особенно насыщенным. Отличный выбор для обеда.
Ингредиенты:
Куриное филе – 350 г
Консервированные ананасы – 150 г
Болгарский перец – 1 шт.
Свежий огурец – 3 шт.
Морковь – 1 шт.
Чеснок – 3 зубчика
Листья свежей петрушки
Для маринада курицы:
Соус терияки – 2 ст. л.
Соевый соус – 3 ст. л.
Рисовый или яблочный уксус – 1 ст. л.
Имбирь – 1 ч. л.
Соль, перец – по вкусу
Для заправки овощей:
Чили – ½ шт.
Растительное масло – 30 г
Кунжут – 1 ст. л.
Сок лимона – 2 ст. л.
Соль – 1 ч. л.
Приготовление:
Нарежьте куриное филе тонкими полосками. Замаринуйте в смеси соевого соуса, терияки, рисового уксуса, имбиря, соли и перца. Оставьте на 20-30 минут.
Разогрейте растительное масло и обжарьте курицу до золотистого цвета. Переложите на тарелку и дайте остыть.
Нарежьте болгарский перец полоска
1 view
50
13
11 hours ago 00:01:17 7
🥰 Пирожки с капустой
11 hours ago 00:01:53 2
Праздничный стол | Салаты | Закуски | Десерты
11 hours ago 00:01:01 2
Сборник быстрых и вкусных рецептов
11 hours ago 00:01:59 2
Блюда на праздничный стол
11 hours ago 00:01:26 1
Салаты на праздничный стол
11 hours ago 00:01:22 1
Классические салаты | Сервировка стола
12 hours ago 00:01:15 2
Любимые фаршированные перцы - блюдо на все времена
12 hours ago 00:00:37 1
Clip from Вкусные Салатики на стол
12 hours ago 00:01:14 1
Салатики на Праздник
12 hours ago 00:02:56 1.1K
КУПАТЫ С КАРТОШКОЙ В ДУХОВКЕ
12 hours ago 00:04:50 1
Салат с тёплыми баклажанми, популярность которого вытеснила “Цезарь“ из умов гурманов
12 hours ago 00:08:28 1
1430. Видео для детей с игрушками РОБОКАР ПОЛИ. Новый год 2021. Машинки готовят новогодний салат